俗话说,预防胜于治疗,增强体质,平时加强体育锻炼。其次,避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血。经期不服寒凉药。
加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。谨慎从事人工流产术,掌握口服避孕药,听从医嘱。肥胖人群应适当限制饮食及水盐摄入。
一般情况下闭经可分为两大类:一类是生理性闭经,另一类是病理性闭经。生理性闭经是一种正常的生理现象,与疾病无关,对健康没害。病理性闭经,是指因某些病理性原因而使月经不来潮,可由全身性或局部的病变引起。病理性闭经可分为:子宫性闭经、卵巢性闭经、垂体性闭经、下丘脑性闭经。
不同类型的闭经需要采取不同的治疗方法,因此女性如果发现闭经,切忌滥用药物,应该及时去医院检查,查明病因,对症治疗。