早孕的重要表现是停经,早孕反应有:头晕、乏力、嗜睡等;早孕还会出现尿频、乳房胸部变化;早孕基础体温会升高,诊断早孕可用市售的“早孕诊断卡”测试早孕,早孕反应往往让孕妇无法忍受,早孕期应适量运动,整日卧床会加重早孕反应;早孕期间也应注意饮食合理,要减少每次进食的量,少食多餐,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状。
早孕期注意避免感染,主要是病毒性感染。所以早孕的孕妇要注意卫生,少上街或串门,避免接触有病的人群,防止传染各种疾病。一旦有病,应去医师处诊治,说明自己已怀孕,不能自行滥服药物,定按医嘱治疗。
先要注意早孕妇女的工作性质和条件,凡是接触有害物质,如汞、苯、谢放射线、噪音等工作环境的,就应申请暂时调离这些工作岗位,以免这些有害因少说影响胚胎发育,造成畸胎。
其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应(即“晨吐”现象)者,只要正确对待处理,一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适,可采用少吃多餐的办法,注意饮食清淡,不吃油腻和辛辣食物,但定要坚持进食,否则会影响孕妇健康,也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品,如杨梅、柑桔、醋等,以增加食欲,帮助消化。
另外,家族成员要关心早孕妇女,主要是丈夫要体贴妻子,早孕期不宜行房事,以免引起流产,帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰,顺利渡过早孕阶段。