月经不调该咋办？女性月经不调是很常见的疾病，月经不调主要是由于各种因素引起的。常见的月经不调的原因都有哪些呢?月经不调会导致女性月经前后有一些异常的症状。常见的月经不调的原因都有哪些呢?月经不调的危害是怎样的呢?
哪些是月经不调的原因呢?下面是对各种月经不调的原因的详细介绍：月经不调的原因是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是这个引起的。主要生殖器官一些气质变化引起的月经不调的原因，包括生殖器官的炎症。还有卵巢分泌雄性内分泌，也可以对月经造成影响，也可以出现月经不调的原因。还有血液系统的疾病，血液系统像这些贫血，血液系统的肿物也会造成月经不调的原因。全身很多疾病都会和月经有关系。
女性会出现月经不调的现象是很平常的事，但是大多人都没有把月经不调当成是一种妇科疾病来看待。那么，通常月经不调的危害是怎样的呢?
1、月经不调的危害会引起色斑等衰老现象。皮肤明显出现松弛、色斑、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象，内分泌发生紊乱，会使人提前出现衰老症状，记忆力差，二性征明显衰弱，提前进入更年期。
2、月经不调的症状可由于长期月经过多或不规则出血，导致月经不调者有失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重的月经不调者还有可能危及生命。这些都是月经不调的危害所致。
3、月经不调的危害会给女性的身体健康带来较多隐患，如并发月经性牙痛、月经性皮疹、月经性关节炎、子宫内膜异位、宫颈炎等。
4、月经不调的危害还会导致不孕，月经不调往往是由妇科疾病引起，常见的是妇科炎症、卵巢囊肿、子宫肌瘤，这些疾病如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。
女性患有月经不调应该注意，注意饮食，多吃蔬菜和易消化食物，不吃生冷和酸辣等刺激性食物。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅。注意保暖，不要受凉。因为寒冷刺激容易引起子宫，盆腔内血管过度收缩，会导致痛经或月经失调。月经期可以照常学习，但应避免剧烈的体育运动，以防流血过多。注意个人卫生，保持清洁。内裤要选择柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。这也是月经不调的护理介绍。保持精神愉快，心情开朗，避免情绪波动，忧郁或发脾气。如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么须通过调整好自己的心态来进行月经不调的护理。而且如果已经月经不调，保持良好的心态也是很需要的。
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