现如今有很多女性都被妇科疾病所困扰,如月经不调、阴道疾病、子宫疾病等,主要是以月经不调较为常见。那么,是哪些行为导致月经不调呢?沈阳九州家圆医院专家介绍,作息不规律、饮食不规律等不良生活习惯均会导致内分泌失调,造成月经不调,同时子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的元凶。
警惕!睡前玩手机可导致月经不调
电子科技时代,很多人过起了“夜猫子”的生活,可能熬夜玩电子产品。深夜人体的各个系统理应得到休息,但是身体还在运动,循环系统还在运作,长此以往就会导致体内分泌异常,致使内分泌紊乱,导致月经不调。长时间使用手机,不但是对于女性的月经有关系,长期的不正确使用方式,对于女性的心脏也是很有关系的。
熬夜也会导致月经不调。人体内存在天然的生理节律,如同时钟一样正点运行,保持人体和外界日夜同步。人体正常的生理活动在于,体内内分泌的含量、生物酶的活性在一昼夜、一星期、一个月或是一年四季中有规律的增减,从而使人的生理活动“准点运行”。内分泌失调月经不调,而当人们不遵循生理规律,晚睡、熬夜,就有可能导致内分泌失调。