如何才能顺利受孕

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生个宝宝是每个父母的想法，但受孕的时间、身体状况及很多的外在原因均重要。有些不适宜的因素可能会干扰的受孕，或宝宝的身体，那么如何顺利受孕。

1.精神状态：夫妻双方的心理状态适宜，精神舒畅，不受忧愁干扰。人要是处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不只会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的内分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，可能流产。

2.身体状况：疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，得病期间服用的方剂也可能对精子和卵子产生影响。长时间口服避孕的妇女，少说在停方剂两个月后才可受孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过两到三次正常月经后再受孕。

3.营养状况：夫妻双方保持三餐正常，营养均衡。另外经常吸烟饮酒的妇女，建议等戒掉烟酒两到三个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前个月建议也应戒掉烟酒。

另外要在双方有强烈的房事需求时进行。受孕前三十天内，同房次数不宜多，建议按女方排卵期内进行。一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为适宜。

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