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卵巢性不孕的护理方法
卵巢因素引起的不孕也属不孕症中比例较大的一类病因,对卵巢性不孕除需要尽早检查和治疗之外,在日常生活中,还建议这类女性注意做一些辅助性的护理保健的疗法。
卵巢性不孕的护理方法:
1.平时经常食用富含植物性雌荷尔蒙的食物,例如大豆等,不过要适量。
2.选择鲜奶或更年期使用奶粉。
3.减少被动吸烟的机会。
4.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力,保养卵巢及增加骨密度的方式。
5.减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。
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