发生习惯性流产,夫妇双方应做体格检查,遗传学检查,基因学的发展对于患有习惯性流产的夫妇来说是有所帮助的。找出造成习惯性流产的原因,根据原因加以防范和治疗才能控制其发生。有过自然流产史或习惯性流产的妇女,怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病,妇科疾病。若受孕后出现流产先兆,如生殖道出血、下腹疼痛等更应及时就医。
一、要生活有规律起居,惟以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日睡够8 小时,条件允许午睡,既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成大便定时的习惯,大便通畅,但应避免用泻药。
二、要注意个人卫生,多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。要注意外生殖部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
三、要选择合适的饮食,食物要易于消化。选食富含维生素及微量元素的食品,如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
四、要保持心情舒畅,自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。神经系统的机能状态对流产起着重要的作用。因此妊娠期精神要舒畅,避免刺激,采用多种方法去除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。
五、过同房生活时要谨慎,习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁同房生活。
六、要定期做产前检查,妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。
习惯性流产,它给女性的心理带来了很大的压力,女性朋友孕期保健尤为重要,要认真履行防范习惯性流产的知识,不给自己留遗憾。
发生流产后半年以内要避孕,待半年以后再次怀孕,可减少流产的发生。