痛经与不孕的关系十密切，不孕中很多人伴有轻重程度不同的痛经。并且发现痛经要是没了，异常者也随即受孕。因此有痛经情况的女性应懂得自身护理绕开疼痛，更应早点去看痛经的情况，以免迁延女性不孕或其他异常。
【痛经的表现】
凡是月经前、后或在月经期间发生下腹痛或其它不适，以致影响正常的生活或劳动者，称痛经。痛经很多在月经来潮的当天出现，也有的在月经来潮前出现。
常为下腹绞痛，并伴有面色苍白、头痛、反胃呕吐、手脚发凉等。痛经可持续数小时或两天，经血流出后才逐渐缓解。
痛经不是每个妇女会发生的，有的人自青春期头次来潮开始就痛经，以后每逢来月经均出现严重的痛经，这叫原发类痛经。
其常见的原因是子宫过度向后弯曲(子宫后位)、子宫痉挛类收缩、子宫发育不适宜所引起的不协调收缩，以及营养跟不上、先天类体质衰弱、贫血等。有些妇女过去月经很正常，但偶然因经期受凉、做过度剧烈的运动或劳累，也可引起痛经，这就叫继发类痛经。继发类痛经还包括子宫内膜炎、盆腔炎、子宫肿块等引起的痛经。
【痛经的护理】
1.注意并注意经期清洁，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激类强的食物。
2.不要有对月经的紧张、恐惧心理，放下思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
3.平时要多去运动，尤其是体质虚弱的人。还应注意改善营养状态，并要早些去治慢性疾病。
4.疼痛发作时看清情况，口服相关方剂来减少疼痛，另外可喝些热的红糖姜水。
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