妊娠二十八周以内胚胎不能继续发育而导致的流产称为自然流产，连续三次或三次以上则称为习惯流产。习惯流产与什么原因有关？孕妇发生自然流产如果不是母体疾病，那有可能就是有胚胎异常。故胚胎本身有缺损，当其发育到某个程度后就会死亡而发生流产。
如果是母体方面的原因，则有可能是以下几种情况：①相关分泌物缺少；②维生素缺乏，如维生素E、K、C缺乏等；③生殖器官异常，如子宫异常、子宫畸形、子宫肌块等；④急慢性疾病；⑤情志内伤，如精神恐惧、情绪紧张等。对于有习惯流产史的妇女来说，孕期调养尤为重要。应注意以下内容。
一、生活规律：起居以平和为上，既不可太逸（如过于贪睡），也不可太劳累（像是提掣重物或攀高履险等）。因此，孕妇要养成适宜的生活习惯，作息要有规律，每日保证睡够八小时，并适当活动。这样才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。
另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。
二、合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，像是各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
家常有不少饮食对防习惯流产和先兆流产有作用，这里向大家介绍两则：①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日吃次。此方适宜于生殖道出血、小腹坠痛、腰腿酸软这类的有习惯流产史者。②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分三次米汤送服，二十四小时服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、生殖道出血、面赤口干等这类先兆类流产者。
三、注意个人清洁：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要尤其注意私密处清洁，可每晚用洁净温水清洗私密处。
四、保持心情舒畅：有部分自然流产是因为孕妇神经兴奋所致。因此孕妇要注意调节自己的情绪，保持心情舒畅，绕开各种不适宜刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能过大的情绪波动，否则对胎儿的生长发育是有影响的。
五、按时做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始按时进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，让胎儿能顺利发育。
六、慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠三个月以内、七个月以后应不要有房事，习惯流产者此期应不要进行房事。
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