女性饮食不规律，易得不孕症。因为减肥或者贪食两种不良饮食习惯打乱体内排卵规律的女性大有人在。
过分追求骨感美和过度肥胖都会造成女性经期紊乱，从而影响女性的排卵规律。营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经，从而影响女性的排卵规律，过度减肥可能会影响受孕。另一方面，高脂肪食物会使体重上升。引起不孕的主要原因是排卵障碍，表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。肥胖妇女的不孕有中枢性因素和卵巢性因素，这些因素引起的排卵障碍在不孕症中占有一部分。
由此可见，肥胖同样也会造成女性经期紊乱，排卵障碍。表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。因此建议生育年龄的妇女通过饮食改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子，以及粮食中根茎类，如白薯、土豆等。适当吃不要过度。
生殖医学科Reproductive
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产科Childbirth
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