很多女性皮肤保养从来没断过，一直以来自己很得意的皮肤突然变得粗糙无光，经过专业护肤也未能改善，自己非常不解原因。女性皮肤粗糙无光，面部色斑频频“现身”可不单单是面子问题。色斑很可能是疾病的信号，提示女性卵巢功能可能已经出现了障碍。
原因分析：目前卵巢早衰的发病已越来越高，30多岁的女性中，部分人存在着不同程度的卵巢早衰现象，表现出色斑暗疮、皮肤干燥、烦躁失眠、发色枯黄、月经紊乱等症状。然而很多人对此还并不知情。遇到色斑等皮肤问题只想着靠涂抹化妆品来做表面文章。
殊不知，生殖与机体的健康才是皮肤光洁白皙的基础，它所起到的作用是任何化妆品都无法比拟的。比如，卵巢就是女性重要的内分泌腺体之一，由其分泌的雌内分泌和女性的容颜关系较为密切。如果说女人是一朵花，那么雌内分泌就是滋养花朵必不可少的养分。一旦卵巢功能下降并出现早衰，花朵无法获得足够养分的滋养，那么女人的容颜就开始失去娇艳，色斑、暗疮等面子问题更是接踵而至。
女性就要学会保护机体健康，保养卵巢的功能。
一，生活要规律，不要经常熬夜。每天要有6个小时以上的睡眠时间，晚入睡的时间不要超过23点。
二，饮食要规律，吃饭须定时定量。
三，要忌食辛辣刺激性食品;少吃高脂肪、高胆固醇食品;多吃蔬菜、水果，多饮水;尽量少饮酒，更不要抽烟。
四，保持良好的心理状态，遇事不要着急，学会疏导压力。
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