内分泌作为人体复杂的调节系统，维持分泌和各种生理功能，要是发生异常，身体就会惹出乱子，各种疾病纷至沓来，所以女性朋友要警惕内分泌紊乱的情况并早点去治及防。
内分泌紊乱的情况
女性内分泌紊乱，其实能被发现，显现在女性身体的外观变化上，只不过正是由于外观的变化，让女性忽略了是内分泌的问题。像是肌肤变得糟糕，黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不单是皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界原因不适宜刺激引起的。
情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
妇科内分泌疾病较为常见，子宫内膜异位、月经量不规律、痛经、月经不调等是妇科内分泌的疾病。
有的女性婚后多年，房事生活正常，却怀孕不顺利。去检查，被告之先调调内分泌。其是因内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损，对女性分泌物的反应不灵敏，反射地影响内分泌的调节，降低了受孕的机会。
除此之外，还会出现女性体毛加重，多生白发，以及乳腺疾病老是出现等问题，这些需要重视起来，那么出现了这些情况该怎么办呢？治内分泌紊乱的方法是什么呢？
治内分泌紊乱
很多人会表示，内分泌紊乱在治上无从下手，然后老是也不见回到正常。这就说明了没有看清原因，内分泌紊乱的忌讳就是同种而治，不管是什么病情，什么体现，有内分泌失调问题就方剂服用，这种情况导致疾病没有办法治。建议看清自身异常的原因，然后再想怎么去治。
防内分泌紊乱
内分泌紊乱重要的还是防，防比治的意义大，所以建议女性朋友做到以下几点，防内分泌紊乱的发生：
均衡饮食：女性朋友不要盲目减肥，挑食，绝食。在日常生活中要注意饮食的合理，保证营养均衡。
正常作息：睡眠不足会导致内分泌失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得快，身体也会受损，所以能不熬夜就别熬夜。每晚睡眠四小时或不足四小时的人，身体分泌在碳水化合物的处理上会出现问题。
远离烟酒：烟酒对人是有危害的，女性朋友要做到尽量远离。
另外适当的体育运动，也是对身体有帮助的，可以调节内分泌，提高身体素质。
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