很多女性由于宫寒导致不孕，这和很多女性朋友的习惯有关。尤其是夏天，更是宫寒不孕发生的时候。夏季女性穿的少，大量吃雪糕，开着空调，感受冷风的惬意，正是这些导致了女性宫寒不孕的发生。说到这，很多人都不赞同，吃雪糕好赖是进入了体内，可是吹空调宫寒？别闹了，难道空调对着肚子吹？
子宫是女人身体里怕冷的地方，“宫寒”除了会导致不孕不育，身体的表现可能先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来房事欲望也会降低，造成“宫寒”的原因很多。可能与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，就易出现“宫寒”。另方面也与不适宜的生活习惯有关系，如有些女性爱吃冷饮、冬天也着装单薄以及夏天猛吹空调等。家里、办公室的空调温度喜欢设定在26度以下。却不知，气温太低，虽然没了炎热的感觉，却令子宫饱受寒气的折磨，不知不觉间侵入身体，导致女性出现宫寒。
宫寒常见表现为：经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红甚至呈黑，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕。由于宫寒到严重程度时会导致不孕的情况，因此发现的同时要早些去治。宫寒的女性，尤其是还未生子的育龄女性，不光要在生活饮食方式上进行调理。
那么宫寒导致不孕了怎么办？
第一招：忌口。应少吃生、冷、寒、凉的东西；
第二招：保暖。尤其秋冬注意保暖，睡前热水泡脚，对促进睡眠有帮助；
第三招：休息。睡觉可以养精蓄锐，所以要注意休息，不可熬夜。
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