怎样才能怀孕

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很多不孕不育的人们都在寻找怀孕的良方，甚至很多人在寻找能怀孕的药物。想要怀孕是没有捷径可走的，不过通过自身的一些努力或者可以缩短怀孕的周期。那么，怎样才能更好的怀孕？

双方应该满足如下条件：

一、男子能产生足够数量的形态和活力均正常的精子。

二、女子卵巢能产生正常的成熟卵子，而且输卵管道通畅无阻。

三、男女双方的生殖器官构造和功能需要正常，能保证精子输入女性生殖道与卵子结合而受精。

也就是说，男女双方的生殖应该健康，任何一个环节发生异常都会导致无法怀孕。另外，想要快速怀孕的夫妻双方应该选择良好的生活习惯

1、戒烟戒酒。无论是未准爸爸还是未准妈妈都应当在怀孕前6个月戒掉不良习惯。

2、重视饮食。尤其补充果蔬类营养素。如果男性体内维生素A严重不足容易使精子受损，即使受孕，也容易胎儿畸形或死胎。

3、和谐的同房生活。同房质量和生育能力挂钩，即感情越好，同房感受越强，怀孕的可能性越大。

4、孕前检查。在准备怀孕的时候去做个检查，还有，如果父母有抽烟的毛病，准备怀孕的前7个月就要戒烟。

5、良好的生活习惯。一个好的生活方式不仅有利于身体健康，对于孕育胎儿也是很重要的。

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