女性由于到了中年，身体的内分泌平衡逐渐遭到破坏，生理机能再不似青春韶华般旺盛，各种各样的妇科疾病纷纷找上来，让女性痛苦不堪。卵巢囊肿是指子宫内有包裹积液的肿块，其会随时间而变大，以致囊肿内的积液因为重力作用使卵巢下垂，运动时就会感觉坠痛或剧痛。
卵巢囊肿如何自己看？
1、是否出现了腹痛的异常
卵巢囊肿的常见情况就是腹痛，腹痛发生的较为突然，在块蒂发生扭转或肿块破裂、出血、感染后就能察觉到。
2、检查自检的腹围
很多女性发现自己的腰围变粗了小腹变大了，不要简单的以为自己是变胖了，有可能是腹中的肿物在作怪，应及时到医院去看看。
3、呼吸是否有压迫感
呼吸困难等压迫引发的异常可能是卵巢囊肿体积较大压迫横膈或胸腔积液而引发的，严重的可出现心悸或腹水，女性要是出现此类情况不要掉以轻心。
4、月经是否出现紊乱
卵巢囊肿的常见情况就是月经紊乱，由于疾病并不破坏正常卵巢组织，部分女性可无其他异常，只是单纯的月经周期紊乱，所以女性如出现此种情况要找出原因。
中年女性应时刻警惕妇科疾病，应注意个人清洗护理和夫妻生活清洁。养成合理的生活方式也有关，不熬夜，还要有份轻松心态，此外做妇科检查也不能忽视。
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