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关于多囊卵巢综合征的误区及饮食调理方法

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多囊卵巢综合征是下丘脑-垂体-卵巢内分泌轴功能紊乱所引起的疾病的终期卵巢病理改变,多发于20~30岁的育龄期妇女。PCOS的主要病理变化是排卵障碍和男性内分泌变高,其主要症状和表现是:闭经或月经少、不孕、多毛、肥胖以及双侧卵巢变大。

多囊卵巢综合征的误区

多囊卵巢综合征的发病原因尚未清楚,可能与遗传、代谢及内分泌紊乱等多种原因有关。由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱,多囊卵巢常有月经不规律(主要表现为月经稀发、月经量少、闭经)、不孕、男性化表现(如多毛、痤疮等)、肥胖等表现。

然而,有些多囊的女性可能会认为:“只要能顺利完成生育任务,其它都是小问题,对生活也没有太大影响,不来月经较好!”实际上,这种观点并不科学,忽视多囊卵巢综合征的长期治疗及随访,可能产生严重的后果。

多囊卵巢综合征的饮食

1、饮食宜清淡,避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也尽量不要吃。

2、不可吃糕饼,应选择低血糖指数的食物,此外,不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。

3、尽量吃“非精制食物”,如颗粒的燕麦、麦片粥、糙米、五谷饭等。

 4、为免控制饮食造成吸收不足,应视情况每天补充钙、维生素和适当饮水。

5、少吃含饱和脂肪与氢化脂肪食品,容易影响女性正常的内分泌功能。

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  • 毕业于中国医科大学临床专业,从事妇产科及生殖医学30余年,主治不孕症、内分泌问题诊... [详细]
  • 毕业于大连医科大学,从事妇产科及生殖医学临床工作20余年,近年专业从事人类生殖医学... [详细]
  • 毕业于中国医科大学,原辽宁省计划生育科研院附属医院妇科主任,曾任辽宁省计划生育并... [详细]
  • 原辽宁中医附属第四医院泌尿外科主任,从医二十余年,先后在北京大学第三医院、中国医... [详细]
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