女性朋友们都知道，一般的月经周期为28～30天，提前或错后7天都属于正常范围。但是经常出现月经推迟这可能预示着妇科疾病的发生，哪些疾病会导致月经推迟呢？这些疾病有哪些预防方法呢？
月经推迟原因之一：多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征，是一种常见的妇科内分泌疾病之一。多囊卵巢综合征病因到今天尚未阐明，其可能是由于某些遗传基因与环境因素相互作用所致。
多囊卵巢综合症主要表现是月经稀发，从医学上说是月经稀发。其实就是月经不调，多数表现是40多天，50多天，两三个月半年才来一次月经。也有少数表现是月经来得不干净、月经很多。多数表现为月经推迟。这是一个表现。
如何预防？
过胖的多囊卵巢综合征(BMI>24)应以健康的方式减重：包含每天约少500大卡热量摄取，使体重能以每月约降2公斤的速度进行。饮食调整是PCOS重要的辅助治疗，除总热量外，对于到达标准体重或原本不胖的女性，选择食物都应小心。
此外，多囊卵巢综合征女性应进行适量的运动，规则运动可以帮助血糖、血脂质、血压控制。
月经推迟原因之二：卵巢早衰
卵巢早衰是指女性在40岁以前即出现持续性闭经及性器官萎缩，伴有卵泡和黄体内分泌的升高而女性内分泌降低的综合征。
卵巢早衰其较为直接表现为月经紊乱，还可有神经系统症状，如情绪不稳、易激动、易紧张、失眠、多梦、记忆力衰退等。
生殖系统方面，出现毛发及腋毛脱落，生殖欲衰退，生殖道分泌物减少，同房时疼痛感等。
此外，卵巢早衰还易发生关节疼痛，腰背疼痛及膝关节疼痛。
卵巢早衰如何预防？
加强维生素的摄入。维生素，能改善身体营养状况，增强细胞的活力，促使体内新陈代谢，排出体内毒素废物。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以应咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
悲愤、忧伤、气恼等异常情绪，工作任务重、精神过度紧张、压力过大，往往会导致月经推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。女性朋友们要学会缓和压力，保持愉快的心情。
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