多囊卵巢综合征是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症。持续性无排卵、多卵泡不成熟、雄激素过多和胰岛素抵抗是其重要特征，是生育期妇女月经紊乱常见的原因。多囊卵巢综合征常见于肥胖人群，可表现为月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕和双侧卵巢变大呈囊性改变。
多囊卵巢综合征常见于肥胖人群 这是为什么？
多囊卵巢症候群影响较大的是生育年龄期的女性，如果月经久久才来，并有肥胖倾向，而且脖子黑黑的，要及时就医。
多囊性卵巢症候群常见的问题，包括不孕、肥胖与代谢异常等。多囊性卵巢症候群是造成无排卵性不孕常见的原因，半数的多囊性卵巢症候群妇女有肥胖的问题，因为男性内分泌偏高，所以常会产生上半身与腹部的苹果型肥胖。多囊性卵巢症候群的代谢往往异常，除了会增加慢性疾病的可能。
虽然多囊卵巢综合症有排卵的可能，但是大多数情况下却无法达成受孕的要求。很多女性不孕症多是由于此类病因导致的。有的女性就算怀孕，也很容易出现流产，主要是由于多囊卵巢综合征导致了内分泌失调，不能提供胚胎早期发育时需要的营养物质所致。
而日常合理的饮食可以帮助多囊卵巢综合症女性较好的调理内分泌，使病情得到控制和恢复。那么多囊卵巢综合症的患者应该如何安排饮食？
1、选择低血糖指数食物。多囊卵巢综合症避免选择血糖上升过快的食物。平时可多吃颗粒的燕麦，五谷饭，少食包装的燕麦片、白米饭；多吃硬杂粮面包、水果。
2、少吃碳水化合物。若是食用碳水化合物也应尽量和蛋白质、脂肪、蔬果纤维一起吃，这样可降低吸收速度，避免血糖上升过快。
3、尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、家禽及猪牛绞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼；鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源，可适当食用。
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