卵巢巧克力囊肿，听着挺好听的一个名字， 可以在这好听的名字下面却有着让众多女性朋友害怕的危害。严重影响女性朋友们的生活。卵巢巧克力囊肿由哪些原因导致？卵巢巧克力囊肿的预防方法有哪些呢？
什么是卵巢巧克力囊肿？
卵巢巧克力囊肿是子宫内膜异位症的一种改变。如果月经期脱落的子宫内膜碎片，随经血逆流经输卵管进入盆腔，种植在卵巢表面或盆腔其他部位，就会形成异位囊肿。
卵巢巧克力囊肿在临床上主要表现为继发性痛经，在月经来的前两天，疼痛较为剧烈，还有部分有月经失调，表现为经量增多、经期延长或经前点滴出血，少数还可因囊肿在月经期破裂而伴有慢性腹痛。也有一部分没有不适表现，只有在体检或者不能怀孕时检查才发现卵巢巧克力囊肿。
.如何预防？
1、忌吃辛辣刺激性大的食物，吃盐不宜过多，也不应该吃过热、过冷、过期及变质的食物。
2、加强体育锻炼，增强自身体质，常在阳光下运动多出汗。
3、戒掉烟酒，养成良好的生活习惯。
4、日常生活中女性朋友要注意养成好的生活习惯。
5、保持乐观的心态，学会释放身心压力，做到劳逸结合，不要过度疲劳。
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