熬夜致卵巢早衰女性怎样做才能预防卵巢早衰？

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卵巢早衰，其病因不明，可能与遗传、病毒感染、自身免疫缺陷等因素有关。卵巢早衰初期症状主要是月经周期提前或延后、经期血量变少、经期天数缩短或不净，严重者月经停闭，影响生育功能，并出现潮热、盗汗、烦躁等症状。

长期熬夜导致卵巢早衰

卵巢早衰会导致不孕，不少女性就是由于长期熬夜造成卵巢储备功能下降，导致婚后多年不孕。因此，出现女性因工作压力大长期熬夜导致的卵巢早衰越来越多见。

熬夜压力大是女性卵巢早衰的重要原因之一。不少女性错误的认为每天睡满八个小时就够。但是，熬夜后就算白天睡足8个小时，会对身体造成影响。这是因为熬夜会造成性腺轴功能紊乱，出现失眠、易醒、烦躁多汗等早衰症状。短期熬夜，会使女性内分泌紊乱，进而造成月经不调、免疫力下降，引发各种妇科炎症。长期熬夜会发生不可逆的早衰，卵巢早衰，造成不孕。

卵巢早衰的症状有哪些？

1、血管舒缩症状：如潮热、盗汗、失眠、心悸等。

2、闭经卵巢早衰常见的临床表现：为月经周期紊乱、经量减少、继发闭经；少部分染色体异常者可表现为原发闭经。

3、精神神经症状：如焦虑、抑郁、激动易怒、不能自我控制、记忆力减退、注意力不集中。

4、泌尿生殖道萎缩症状：如生殖道干燥疼痛、反复尿路感染、同房困难、瘙痒、排尿困难，尿急、压力性尿失禁等。

5、易发其他疾病卵巢早衰的女性患者，其发生某些疾病的分数增加，如心血管疾病、骨质疏松、认知功能下降、精神疾病等。

女性如何防范卵巢早衰？

1、科学饮食。

坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。

2、关注月经。

要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。

3、减少人工流产。