多囊通常称为多囊卵巢综合症，像是内分泌的失调可能引发多囊，卵巢功能的问题，也可能出现多囊。这是就要对已经出现的异常，去检查和治，不要让疾病对自身造成长时间影响。
很多女性存在这样的疑问，多囊可以自己回到正常吗？
多囊卵巢综合症是有回到正常的可能。但随着年龄，有些年轻时月经不规律，多囊卵巢综合症的人在进入中年之后逐渐月经规律来潮，而高雄及稀发排卵也逐渐转到正常，但改变生活习惯、控制体重、增加运动有回到正常的机会。
多囊卵巢综合症日常如何做？
1、保持适宜的生活方式。熬夜、喝酒、暴饮暴食对于多囊卵巢综合症的人而言会把情况变糟。因而要少熬夜、少喝酒。其次要管下自己的嘴巴，如果吃得过咸、过油等可能增加得病的机会，此外，生冷辛辣食物也不利于月经调节。除饮食调节外，需加强运动配合，对于本身就肥胖的人而言，要保持适当的运动量。
2、常保持舒畅的心情。这种病可能与异常者精神压力及心理压力过大有关。心理上的波动可能会导致卵巢功能的紊乱，进而会影响月经。如果不重视，心理压力过大，容易影响心情及精神状态。所以不论用什么方法，要让自己保持舒服的心情，乐观地面对疾病才能没有这方面烦恼。
3、警惕月经周期异常。对于很多人而言，其实在青春期就有多囊卵巢疾病的征兆，像是月经周期紊乱等，但很多人不重视，容易造成情况的拖延。如果女性在经期稳定后却连续三个月出现月经异常，且身体出现多毛、突然肥胖等情况就要去看看。
尽管多囊卵巢综合症经常找年轻的女子，但得了这种病也不用害怕。注意减肥、低热量、低脂肪、低糖饮食、降低体重、每天少说进行六十分钟的运动锻炼、适当控制饮食是需要的。低热量饮食可以使体重明显改善，生殖异常也会回到正常，有自发排卵，需要时在医生的指导下进行服用方剂。
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