帮助对抗子宫内膜异位症的食物

本文已为不孕不育者解决了问题咨询九州医生孕育电话：024-22836666

在处理子宫内膜异位症时，对于你的身体以及生育力来说吃什么不吃什么是很关键的。比如红肉，乳制品(特别是传统乳制品)，麸质和精制糖都是要避免的食物。要吃蔬菜，很多蔬菜。

哪些适合放在子宫内膜异位症饮食中

如果你有子宫内膜异位症，你知道为什么每天都要吃富含抗氧化剂和omega-3的食物吗?因为它们通过防止自由基损伤帮助身体对抗子宫内膜异位症，并且具有抗炎作用，还有很多。

许多生育食品提供保护DNA(卵子和精子细胞含有DNA)的抗氧化剂，并减少自由基的形成。无论一个人的生育健康之旅有多长，这些都是非常重要的好处，但对于患有子宫内膜异位症的女性来说可能尤其必要。

有很多方法可以消耗抗氧化剂，子宫内膜异位症需要抗氧化剂的，重要抗氧化剂食物来源包括：

绿茶。提供浓缩的抗氧化剂。

谷物。小麦胚芽，米糠和燕麦麸。

富含维生素C的水果和蔬菜。

Omega-3脂肪酸的食物来源是：

脂肪鱼和鱼油。

生核桃，亚麻籽。

友情提示：如果您还有其他疑问，可以点击在线咨询与在线医生进行交流。如果您觉得我们的文章好，就麻烦您动动手指，帮我们分享到：

您可能对这些文章感兴趣：

沈阳九州家圆医院

沈阳九州家圆医院是沈阳市试管婴儿医保定点医院，是经国家卫健委审批通过，集医疗、科研为一体的不孕不育治疗及辅助生殖（试管婴儿）技术专业为核心的连锁医疗机构。为中国生殖健康产业协会会员医院、辽宁九州不孕不育研究院临床基地... [详细]