子宫性不孕时常发生在女性的身边,子宫可是女性保持年轻的源泉!女性朋友们可得好好的保护!
生活中哪些行为伤害了子宫?
一般女性常见的妇科炎症有宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等等。尽管这些都是妇科的常见问题,也不会给身体带来多大的不适,但如果不及时诊治,对子宫的伤害是不可避免的,不但影响生育,可能危及生命。
注意卫生是防范身体问题的方法,要勤换内衣内裤,注意通风透气。注意饮食均衡健康。要注意生活的卫生洁净,及事后的护理。子宫收缩而导致流产、早产、子宫出血或产褥热。妊娠末4周,夫妻生活可能引起胎膜炎,招致胎膜早破、早产及产后感染等危险,应严禁夫妻生活。
那么,女性朋友们该如何保护子宫呢?
1、坚持避孕
对保护母婴健康及优生优育有益。
2、严禁“三不”,保护子宫
女性朋友要注意保护自己的身体健康,不堕胎,不要滥用催产,不要用旧法接生,才有利自己的子宫健康。
3、围产保护,防范宫脱
女性朋友要进行围产保护,防范宫脱,这样对自己的身体才是帮助的,并且产前检查是母子平安的重要保护。
4、定期妇检,有问题早治
除了产检,每半年或1年,到正规医院进行妇检,不需要害羞回避,应如实回答医生询问。
哪些食物保护子宫?
1、白萝卜
白萝卜是一种很常见的蔬菜,生熟都可以食用。
2、南瓜
南瓜中含有胡萝卜素,这种物质被人体摄取之后会转化成维生素A,这种物质能推进骨骼的发育。
3、谷类食物和坚果类食物
常见的谷类食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。
常见坚果有:杏仁、核桃、花生、开心果、松子等等。