如果你从未听说过阴道微生物群，或者不知道它到底是干什么的，别担心，下面我们就来详细介绍一下。你的身体是数万亿被称为微生物的微小生物体的家园。微生物在我们的身体中扮演着重要的角色，帮助我们消化食物，抵抗感染，提高生育能力，甚至保护怀孕。
阴道微生物群在你的一生中不断变化
阴道微生物群的组成是不断变化的，在女性的一生中会发生变化。它受到青春期、怀孕、产后和更年期等激素变化的很大影响。在女性的生育期，支配我们月经周期的激素，如雌激素和黄体酮，对阴道微生物群有重大影响。
这些激素的水平将直接影响女性生殖道的组成部分和防御屏障，包括整个月变化的粘液(分泌物)粘度、子宫内膜厚度、免疫细胞和正常的阴道细菌。当这些激素不同步时，就会导致我们体内“有益”细菌的不平衡。
“好细菌”的重要性
阴道生态系统有自己独特的细菌微生物群。它的组成对我们的整体健康非常重要，但在生育方面往往被忽视。阴道微生物群中的生态失调，健康细菌的不平衡。在不孕、频繁流产、子宫内膜异位症、早产、频繁尿路感染和细菌性阴道病中起着不可或缺的作用。如果你正在努力怀孕，了解你的微生物群是否健康很重要。
健康的微生物群由什么组成?
健康的生态系统主要由一种叫做乳酸杆菌的细菌主导，它以阴道壁细胞产生的糖原为食。然后产生乳酸，乳酸创造了一个低pH值环境，使有益细菌茁壮成长，限制致病菌株成为主导。
阴道微生物群对生育能力的影响
你的阴道微生物群是一个复杂的细菌和真菌生态系统，它们生活在你的阴道里，对你的整体健康起着至关重要的作用。很多情况下的不孕女性与阴道内的致病菌有关。子宫内膜中细菌的健康平衡是着床的基础，低水平的细菌会降低受孕的机会。
阴道失衡的常见原因
当你的阴道微生物群中没有足够的乳酸菌时，各种类型的细菌就有机会生长和茁壮成长。如果发生这种情况，就会导致一种叫做阴道生态失调的不平衡。
感染是阴道生态失调的主要原因，并可能导致瘙痒、灼烧、刺激或疼痛等不必要的症状。
上生殖道感染会影响生殖道的各个部位，如子宫内膜、输卵管、卵巢和盆腔。下生殖道感染，常由生殖传播感染引起，可增加盆腔炎发生的可能。
改善阴道微生物群平衡
你的阴道微生物群是动态的，会随着时间而变化。它的平衡会受到同房、糖、内分泌变化、怀孕和更年期等因素的影响。根据你体内微生物群的确切平衡和ph值，营养支持、天然补充剂、益生菌和ph值平衡产品的混合可以帮助你重新平衡细菌水平。
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