对一些人来说，每个月排卵都会带来一些不舒服的症状。排卵腹胀通常发生在排卵期或前几天，原因是激素变化，以及钠和水潴留。此外，排卵还有可能导致一些其他的症状。
什么是排卵?
排卵是从卵巢中释放成熟的卵子。它沿着输卵管行进，在那里等待精子受精。通常情况下，排卵发生在月经前10到16天，但你可以用这个方便的排卵计算器准确预测你的排卵时间。
你可能会在排卵期间或排卵前出现腹胀症状。此外，排卵有时会嗅觉变得敏感，身体能量有所提高能量和生殖欲变强。相反，有些人会出现排卵期胀气、乳房压痛和单侧腹痛。
排卵导致腹胀
腹胀指的是感觉腹部压力增加，但腹部尺寸没有随之增加。另一方面，肿胀是指你的身体组织保留液体。这两种情况都会让你感到浮肿。
就在排卵开始之前，你的雌激素和黄体生成素水平激增。这些激素的变化可能会引发水分潴留和肿胀，更不用说胃肠道的并发，导致排卵期间腹胀。
对大多数人来说，排卵期胀气往往会在几小时到几天后自行消退。但如果排卵期间腹胀持续存在或源于其他问题，例如子宫内膜异位症，卵巢囊肿或多囊卵巢综合征，请务必咨询医生。
排卵还会导致哪些症状?
排卵胀气和体重的增加
排卵期的腹胀通常会导致轻微的体重增加，因为激素导致的水分潴留和乳房变得丰满。偶尔，这种液体的积累可能在排卵期间明显，而不仅仅是在排卵期间。
排卵期让女性对食物有强烈的渴望，这也会让腹胀和体重增加变得严重。在这一点上，高钠的加工食品，如薯片、炸薯条和各种零食变得难以抗拒。但是摄入过量的钠只会加重水分潴留、排卵期肿胀和体重增加。
排卵期腹胀与经前腹胀
区分经前腹胀和排卵期腹胀比较简单的方法是监测你的月经周期。排卵胀气出现在月经周期的中间，比实际排卵早几天。相比之下，经前症候群肿胀在排卵后开始，可能在月经前一周开始，并持续一周后。
经前综合症的其他症状可能包括：乳房胀痛或肿胀、经期腹泻或便秘、腹部绞痛、乏力、头痛、情绪波动和易怒、恶心。
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