如果你正在通过接受生育治疗来怀孕，坚持健康的饮食有助于远离可能出现在你面前的潜在障碍。当你决定选择试管婴儿治疗，遵循健康的饮食建议有助于增加胚胎移植后怀孕的机会。
胚胎移植后可以吃的食物包括：
富锌食物
如果你的身体含有适当水平的锌，有助于调节生殖系统运行所需的内分泌，胚胎移植后怀孕的机会可能很高。内分泌失衡都可能导致不确定的情况。锌是一种有助于维持内分泌平衡的元素。在胚胎移植后的饮食中添加坚果、种子、谷物、乳制品和红薯可以提供锌的来源。
健康的脂肪
健康脂肪是胚胎移植后的另一个重要饮食。虽然脂肪被认为对身体有害，但一些健康的脂肪，如橄榄油、亚麻籽油、奇亚籽等，是有益的。健康的不饱和脂肪可以为你的试管婴儿治疗过程提供能量，有助胚胎着床。
绿叶蔬菜
绿叶蔬菜在胚胎移植后的饮食上不可少的食物。绿叶蔬菜富含铁、抗氧化剂和叶酸，可以为你提供这些营养素。它们通过升高生育的可能性来帮助升高怀孕。
西兰花
西兰花是每个胚胎移植医生都会建议你的饮食的另一个组成部分。西兰花富含维生素C、铁、叶酸和抗氧化剂，有助于升高体外受精的可能性。
含叶酸的食物
叶酸在怀孕期间扮演着很重要的角色。叶酸有助于为父母提供维生素，有助于胚胎的健康发展。生育治疗前后都可以在医生的指导下补充叶酸。
富含铁的食物
铁也是通过体外受精怀孕的重要因素。在胚胎移植过程后，在你的饮食中添加富含铁的食物，如菠菜和南瓜子，可以帮助增加怀孕的机会。
香蕉
香蕉富含维生素B6。你可以把香蕉添加到你的零食中，以保障对你的怀孕有益的健康食品。此外，你也可以摄入其他富含维生素B6的食物。
牛油果
牛油果是另一种健康食品，你须添加到你的饮食胚胎移植过程后，在体外受精治疗。富含单饱和脂肪的牛油果建立了一个有利胚胎着床的环境。
富含蛋白质的食物
乳制品和鸡蛋都是很好的蛋白质来源。在胚胎转移阶段后，在你的饮食中添加富含蛋白质的食物可以增加怀孕的机会。
水
如果你在目前的生活方式中用水量较少，可以考虑增加胚胎移植后的用水量。保持定量的饮水有助于平衡你体内的不同元素，以获得较好的怀孕结果。
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