做试管婴儿前需要调理身体吗?试管婴儿治疗可能对身体和情感都有较高的要求。你可以采取一些措施为试管婴儿之旅做好准备,并尽可能地升高健康怀孕的机会。
如何为试管婴儿做准备
在你开始你的试管婴儿之旅之前,建议你做好以下准备:吃健康、均衡的饮食;开始服用产前维生素;保持健康的体重;戒烟、戒酒;减少或消除咖啡的摄入。
试管婴儿前和过程中的压力管理
除了您可以采取的身体准备试管婴儿的步骤,我们还建议以下步骤来减少您的压力和焦虑水平在您的试管婴儿周期之前和期间。冥想、写日记和参加情感支持小组是管理不孕治疗带来的压力的健康途径。
许多女性还求助于整体和辅助性的技术和疗法,如瑜伽,以帮助减少焦虑和压力,帮助增加试管婴儿周期怀孕的机会。
瑜伽与生育治疗
瑜伽越来越被建议给想要怀孕的人,因为它有助于缓和伴随生育挑战而来的压力,也因为它的许多治疗可能会升高生育能力。瑜伽有助于试管婴儿的治疗包括:
增加生殖器官的血流量;髋部和骨盆张力降低;减少压力,也有助于降低皮质醇水平;调节内分泌功能和内分泌平衡;塑形和增强肌肉;减少与试管婴儿周期相关的不适;使心态平和、放松。
了解试管婴儿过程
伴随试管婴儿而来的一些恐惧和焦虑,源于对过程的不确定性和治疗的潜在不良作用。在开始试管婴儿之前,可以观看一下试管婴儿的视频,以帮助您理解试管婴儿过程中发生的各种步骤的步骤。
我们知道生育治疗是一个复杂的过程,所以不要害怕寻求帮助。如果您对试管婴儿过程有问题,或者想尝试试管婴儿,可以前往医院进行相关咨询。