卵子发育需要90天，需要好好利用。试管婴儿只针对卵子产生的后期发育阶段，即后面的10-14天。为了改善卵子提取结果，女性需要在提取前的整整90天内，她们尽一切可能改善卵子的质量。
卵子质量是影响试管婴儿的一个主要因素。建议女性吃高脂肪、中等卵子白质、低碳水化合物的饮食，服用可以改善卵子质量的高质量补充剂，并使用药物来减少炎症，改善着床，调节免疫系统。
考虑额外的外科干预和治疗：
特别是如果你有多次流产或着床问题，考虑腔镜和子宫镜。这是在提取卵子或胚胎移植前检查一切是否井然有序的方法。还有各种各样的程序，作为提高女性生育能力的方案的一部分。
如果你患有多囊症，要积极主动：
多囊症女性发生卵巢过度刺激综合征的危险较高。一个替代的触发注射通常是一个方法，冷冻胚胎和冷冻胚胎移植给身体恢复的时间。
重要的是，多囊症女性要提前90天到6个月开始准备取卵，以降低身体质量指数和炎症，较大限度地提高健康水平，以便顺利地取卵。高脂肪、中等卵子白质、低碳水化合物的饮食对多囊症女性至关重要。
按照触发说明执行：
卵子提取在早上进行，所以你要提前两个晚上注射触发剂。按照指示的时间注射。如果你要去治疗，检查一下时差。一定要正确储存你的注射剂。如果怕自己忘了可以设置一个闹钟。
需要朋友和家人的支持：
试管婴儿周期的前、中、后三段时间都是非常有压力的。你尽可能的得到处理压力和焦虑所需要的必要支持。情感支持是重要的资源，可以帮助你舒缓紧张的情绪，也会让你的身心处于放松状态。
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