新生儿晚上不睡觉怎么办?新生儿晚上不睡觉的原因?新生儿的睡眠质量是不能忽视的,但有些新生儿晚上不睡觉怎么办,这是让多爸爸妈妈头痛的地方。这里介绍几个方法:白天尽量不要给宝宝睡觉、置之不理、借助些安眠的方剂。
新生儿晚上不睡觉的原因?新生儿晚上不睡觉原因:
1.饮食
新生儿由于胃口小,每次吃饭不多,因此在两次喂奶之间的时间间隔较短,易造成睡眠中因饥饿而哭吵。从出生到6个月的婴儿,每次睡眠的时间大约是五至六小时,通常是睡醒便吃,吃后稍停便睡。年轻妈妈若缺乏经验,往往因担心宝宝饥饿而每隔三至四小时便给他喂次,即使在熟睡中也要把他摇醒,强迫他按时吃,这样就会使宝宝形成易醒的习惯。其实这时的宝宝根本不饿。而且刚出生的宝宝每天睡眠二十小时也非奇事,睡上八九小时也正常,因此妈妈不必人为地按自己规定的喂奶时间将宝宝弄醒。
2.环境
适宜的睡眠习惯应自小培养,这是防新生儿睡眠障碍的措施。父母可看情况规定晚上什么时候睡觉,并在规定的睡眠时间前安排些常规作业,如洗脸、洗脚、刷牙、小便、换衣等,不能打乱它;每到临睡前,应让孩子有约半小时的静止时间,做些安静的活动,如看图片、听大人谈话、摆积木,使孩子的情绪稳定下来,有助于入睡;把孩子安排上床后不忙于离开,应先讲段小故事或放段轻柔的音乐,然后才关灯离开,让其安然入睡。父母不能因为晚上有想看的电视节目就打破常规,或让孩子在睡觉前过分嬉戏而兴奋不已。
3.夜惊
有的新生儿在入睡段时间后突然坐起,神情恐惧,有时还哭闹不停,通常持续十几分钟后继续入睡,这种现象被称为“夜惊”。发生夜惊的原因常是受了惊吓,如看了场惊险电影,或听了个恐怖情节的故事,或初离父母来到个陌生的环境,或受到父母的训斥、打骂等。因此要使宝宝不发生夜惊,平时家长应加强对他的正面教育,不打骂孩子,对年龄较小的宝宝不能惊吓。对惊吓频发的宝宝则要悉心照料并辅以镇惊方剂去治。
4.心理
有些宝宝是因家庭出现问题而影响睡眠的,如搬迁到个新环境、父母失业下岗、家庭经济拮据而造成生活困难、父母关系不和睦等造成家庭气氛紧张,影响父母对宝宝缺乏精心的照顾,使孩子幼小的心灵中不能对父母建立适宜的依恋关系,间接地造成其精神紧张而导致睡眠紊乱。这些需要从改善家庭关系入手,解决下宝宝的心理问题。