剖腹产后头周饮食原则：应看清除恶露、促进伤口愈合。剖腹产术后约二十四小时，胃肠功能才可回到正常状态，待胃肠功能适宜后，给予流食二十四小时，像是蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物两天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
1、膳食可添加黄耆、枸杞、红枣等。
2、可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但不可加酒。
3、猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇适宜的固体食物选择。
4、甜点也可以帮助排除恶露。
5、子宫收缩不行的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
6、鱼、维他命C有助伤口愈合。
7、因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
剖腹产适宜坐月子食谱四点不宜：
1、之后二十四小时内禁食蛋类及牛奶，别出现胀气的情况。
2、不要碰咖啡、茶、辣椒、酒等刺激类食物。
3、不吃油腻的食物。
4、不吃深色素的食物，别让疤痕颜色加深。
