怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在生产后七天内用收腹带是有帮助的，尤其是剖腹产的女性，还有助于回到正常状态。但收腹带不能白天到晚上系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早些去上班，也可以短时间使用收腹带。关键是穿上两个小时后就应该解开，让腰腹放松会儿。购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气强的产品。
收腹带怎么用？
1、产后先用骨盆带
无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为分泌物变高而变宽，以为自然分娩做准备。在产后四十二天内女性相关分泌物尚未降低，盆骨仍具有适宜的可塑能力。
因此，在产后四十二天内及时对盆骨施加适度的外力，可以帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能回到原来状态。
2、收腹带要早期使用、间歇使用、松紧适宜
长时间使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外产妇束腰太紧，还会造成腹压变高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，生殖道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血、盆腔炎、附件炎等妇科病。
使用收腹带的事项
1、使用收腹带时先要注意化学化纤刺激，有些腹带是用化学纤维材料制做的，这种腹带使用不仅不舒适，还有难闻的气味，会刺激皮肤和呼吸道，选用时要注意，不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。
2、产后收腹怕捆裹太紧，尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，容易捆裹太紧，不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，使用这类腹带要注意。
3、为了增强收腹，有些妈妈二十四小时均在佩戴使用，这样并不适宜，佩戴时间过长，也会压迫内脏，影响血液循环，适宜的腹带每天佩戴八小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉时不要使用。
