女性应该对自己的健康负责，在日常生活中不能忽视任何微小细节，因为你的不良举动没准会对健康产生“不良作用”。举例来说，长期久坐是很多人存在的一个现象。在快节奏的生活时代，有时为了节省时间，有些人甚至憋尿。长期久坐和憋尿现象提醒人们注意避免。尤其是女性，如果长期如此会严重影响生育能力，以致不孕。
人们能够想到憋尿对人体健康有不好的影响。憋尿，医学上称为“强制性尿液潴留”。尿是肾脏代谢的产物，含有许多人体新陈代谢所产生的代谢废物和有毒物质。憋尿不仅会使这些有毒物质在体内停留时间过久，而且还不断刺激膀胱壁，时间一长容易导致泌尿系统感染，从而引起尿频、血尿、尿灼热、尿不尽感、下腹不适或疼痛等症状，严重时还会导致肾功能损害。
从生殖健康角度讲，憋尿会给女性带来很大的危害，这种危害甚至比男性更大。女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
如经常憋尿，子宫后倾则难以复位;当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，出现严重的痛经症状，受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰部疼痛，导致同房疼痛，严重的将会引起不孕症，如果憋尿时间过久，膀胱末梢神经可由紧张转为麻痹，失去排尿感，导致膀胱颈梗阻，出现排尿困难、漏尿等症状，引起更大的麻烦。
因为工作的需要和工作节奏越来越快，因为憋尿而造成在生育方面出现问题这类的人越来越多。长期久坐的女性容易导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕。子宫内膜异位患者不育的原因可能与盆腔内器官和组织广泛粘连和输卵管蠕动减弱，以致影响卵子的排出、摄取和受精卵的运行有关。
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