子宫切除之后,可能很多女性会想到进补,可是不知道饮食和生活上的事项。
增加摄入蛋白质:富含蛋白质的食物,包括鱼、肉、豆、蛋、奶类,可以帮助伤口愈合,增加体力,可以多选鱼类,因为鱼肉较易消化吸收,记得要吃肉不要光喝汤。
适量的蔬菜水果:因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质,可以帮助伤口愈合。多补充水分。不要吃容易胀气的食物:如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。
1、饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激类食物及饮料。
3、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等凝血和含分泌物成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
多补充水分。不要吃容易胀气的食物:像是洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。饮食定时定量,不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物,像是花生、芝麻、瓜子等。子宫切除后饮食较为重要的是要不要吃辛辣、酒类、冰冻等食品。