妇科疾病是女性头疼是事情，几乎每个女性都受到过其侵扰。
仰卧起坐为什么对防妇科疾病有作用？
仰卧起坐可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。从而调节中枢神经系统，改善身体=。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过刺激腹股沟的血管，加速血液流动，治和缓解妇科疾病。
妇科疾病来源于不适宜的生活习惯
洗衣机成了妇科病源头，洗衣机清洗内衣裤其实是将某些菌种传染给了下个筒衣服的过程，尤其是贴身的内衣裤。
“夜班族”女性易有妇科肿块
“黑白颠倒”的生活会导致机体紊乱，子宫肌块、子宫内膜类疾病等妇科疾病就会找上门。
防妇科疾病 多吃黄色水果
1、芒果
芒果对于月经不调或者妇科炎症有适宜的调节，多吃些芒果能够疏通经静脉，不让身体有这些疾病。
2、橘子
橘肉可以帮助女士防妇科乳腺炎症，此外，橘肉还有这行气宣痹的作用，能够帮助女士防乳汁不畅等妇科疾病，此外，不仅仅是果肉，果皮对于女士来说也有适宜的作用。
3、黄金瓜
女士经常吃黄金瓜能够保胎儿。
4、麒麟果
麒麟果就是黄色的火龙果，虽然换了个马甲，但是它的功效可是不同凡响的，可以帮助缓解贫血引起的经血过少、月经不调甚至是闭经则是很严重的妇科病。
5、柿子
柿子可减少因为不利于身体的物质积聚导致的妇科疾病出现。
6、香蕉
经常食用香蕉，不能有便秘这种情况出现，可以帮助预防妇科疾病。
