男性房事功能障碍的问题不能忽视,但部分人依然认为房事功能障碍是件无法说出口的秘密,得病之后不愿去医院进行检查和治,对于疾病造成拖延加重。那么男性朋友怎么样防房事功能障碍的发生呢?
防房事功能障碍需要注意以下几点:
一、培养正确的房事观念,培养正确的房事观念。不纵欲不滥交,树立适宜的房事习惯,节制用手的情况,饮食有节,房事有度。
二、夫妻之间应互相尊重。互相交流感情,互相信任。妻子能够给予丈夫足够谅解和劝慰,不要冷言冷语,冷嘲热讽。
三、进行心理压力的调节和缓解。精神原因是导致房事功能障碍的常见原因。心理上去治尤为重要。家属应为异常者保密,所以在治精神类房事异常时。要使异常者消除思想顾虑,心情舒畅,树立战胜疾病的信心。
四、烟酒可导致生殖茎功能障碍。使男子发生生殖茎功能障碍,因此要戒除烟酒。养成适宜的生活习惯也很重要。烟草可影响男子生殖茎血液供应。且再次反应时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降,延长男性房事成熟期。因此异常者建议在日常生活中远离烟酒。
五、注重食物选择。餐桌上的许多食物都有增进房事功能的作用。如龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等,像是韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等可选食。
六、多去运动。运动不只对人的心脏有帮助,还能减少房事异常的机会。男性即使到中年才开始锻炼也能降低这种情况。散步、游泳是适宜的选择,但骑自行车不适合男人,因为这会有房事功能障碍的机会。
异常者及家人应认识房事功能障碍疾病。若在某段时间内频繁出现房事障碍,无论是青年男性还是中年男性要早点前往去看看,通过合理地用方剂和辅助心理去治就可以。