男性房事功能障碍很多是由于疾病导致的，严重的周身类急、慢性疾病均可导致男性房事欲望低下导致异常者生理和心理上的衰竭状态并伴有房事欲望的减退、缺失。除了疾病，心理原因也占较大部分。那么，男性朋友在日常生活中，在饮食上该注意哪些可以防房事功能障碍呢？
1.多食适宜蛋白质：适宜蛋白质是指各种动物类食物，像是鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种物质。有些动物类食品本身就含有些相关分泌物，有助于提高房事欲望及精液、精子的生成。
2.适当摄入脂肪：长时间素食的女性，月经初潮年龄会推迟，相关分泌物分泌减少，房事欲望降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入变少，精子生成受到限制，房事欲望下降甚至不育。
3.补充维生素和微量元素：维生素A和E是与维持房事功能并延缓衰老有关的维生素。其在促进精巢发育、增加精子的生成并提高其活力等方面有作用。维生素C对房事功能的恢复也有作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
除了在饮食上注意和补充外，精神上也是要补充的，很多房事欲望低下异常者是由精神原因引起的，所以去看下心理情况是重要的措施，调动异常者的主观能动力，从语言、态度上关心同情，使异常者建立充分的自信，明白治的可能和必要并自己去配合是过程中重要的环节。开始治前，应尽可能按相关原因，帮助异常者自己认识情况并制定合适的方法，房事欲望低下如与环境或家庭原因有关，应向异常者指出问题所在，并提出解决办法。对有过儿童或青少年时期经历异常者，可试用精神分析法，找出抑制房事欲望的潜在原因或创伤类因素，结合房事知识进行去处理。夫妻关系和睦、相互理解、相互尊重、充分交流是房事欲望低下回到正常的必要条件，夫妻两人要注意语言和非语言的交流，以此增强异常者治疾病的信心。
所以提示男性朋友要想迅速治男性房事功能障碍除了要注意饮食，心理外需配合去治，注意个人清洁，养成适宜的生活习惯。
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