男性生殖功能障碍的饮食禁忌有哪些呢？通过饮食和锻炼是可以辅助增加男性生殖功能的。除此之外，男性朋友要保持心态平和，切勿急躁。
1.多食优质蛋白质，优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种元素。一些动物性食品本身就含有一些生殖内分泌，有利于增加生殖欲及精液、精子的生成。
2.适当摄入脂肪，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌内分泌分泌减少，生殖欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，生殖欲下降，甚至不育。
3.补充维生素和微量元素，维生素a和e是与维持生殖功能有关的维生素。它们在促进生殖器发育、增加精子的生成并其活力等方面具有重要作用。维生素c对生殖功能的也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
生殖功能障碍的注意事项，遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，充足的睡眠，积极减肥。避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。排除原因必要时应去医院，排除泌尿系统原因，如慢性前列腺炎、附睾炎，或其他如内分泌原因、各种全身性慢性原因。
男性生殖功能障碍大部分是由心里原因造成的。男性一次或者两次的生殖功能障碍是没有关系的，可能是由于心情，环境，身体疲劳等原因。所以，不要盲目的诊治和对自己造成心理负担。
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