死精该如何防

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死精是指多次精液检查精子形态无异常，密度也在正常范围，但很多精子是没有生命力的。正常情况下，精液排出体外六十分钟之内。

对防死精的几点建议：

1、尽量不要穿紧身裤，要穿的话建议单次不要超两个小时，处于青春期的男孩子建议不要穿。

2、内裤尽量选纯棉宽松的，另外裸睡使私密处充分呼吸。　　

3、洗澡水温控制在三十度左右，建议每天用冷水清洗私密处，这样对防污垢引起的炎症也是适宜的，另外注意不要用香皂等洗私密处，这样容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以用清水或者男性专用洗液等。　　

4、尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉舒服，但时间长了会有影响。　　

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