精子成活低应注意些什么？对于男性朋友来说，工作和生活的压力较大，很多男性朋友为了减轻压力，养成了些很不适宜的生活习惯，而这些不适宜的生活习惯成为了男性精子成活低的原因。而精子成活低会导致男性的不育的发生。
那么，精子成活低应注意些什么？通过那些办法可以使精子成活正常呢？
1．吸烟和酗酒：吸烟和酗酒是精子的大敌，能降低男性体内相关分泌物的分泌，而且对精子还有杀伤能力。
2．房事过频：房事过频会使每次排出精液中的精子量变少，如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会小。
3．长时间泡热水澡和桑拿：生殖囊是精巢的“温度调节器”。只有在正常情况下精巢才能生产正常的精子。如果男子有长时间泡热水澡的习惯，则会使精子产量变少。
4．挑食和饥饿：有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物类食物，长时间会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使房事欲望及房事功能减退，精子数目下降。
5．工作生活中的辐射：长时间处于媒体，计算机等相关接触电脑等辐射过大的机器的，接受放射线照射可引起精子染色体畸变。
男性除了注意以上几点，另外从饮食上，足量的蛋白质和维生素可以促使精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E能增加生殖功能，此外有些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。
精子成活低通过治是可以正常生育的，所以有精子成活低的人不要因为此刻的不育而灰心丧气，要调整自己的心情，配合去治，注意生活习惯。
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