生活、工作的压力，造成了男性内分泌异常的情况，而男性内分泌异常也会导致男性不育的，其实这种情况是可以防的。那么，该如何防男性内分泌异常不育呢？
男性的正常生精功能是依赖于下丘脑—垂体—性腺轴功能的正常，其中哪个环节障碍，会影响生精功能，然后会导致不育。
男性该如何防内分泌异常不育呢？
一、献血。献血可以促进自身分泌物的能力，不但不会损害身体，按时献血还可以维持身体状况。因此只要身体适宜，符合献血条件，不妨去做下奉献吧。
二、少熬夜。睡眠不足会导致内分泌失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得快，身体也会受损，所以能不熬夜就尽量别熬。每晚睡眠四小时或不足四小时的人，身体分泌在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的两至三小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有帮助。
三、少吃快餐。随着生活节奏的加快，快餐成了很多人的选择，要注意的是快餐送给男性的是心血管系统疾病和生殖系统肿块的发生机会。摄取人工分泌物过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品盛装微波食物，因此会溢出对身体有影响的物质。
四、多泡澡。泡澡是维持身心平衡简单的方法，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡三分钟，休息五分钟再入浴，重复三次就能在不知不觉中消耗能量。同时泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。
五、多吃豆制品。在日常生活中多吃黄豆和豆制品。黄豆和豆制品含有植物相关分泌物，而黄豆甚至可以改变身体内的分泌量，平衡体内相关分泌物的作用。
六、多运动。每天运动半个小时，会对促进血液循环和调节内分泌平衡，对调节男性内分泌异常有帮助。
除了以上的情况外还应注意养成适宜的作息时间，注意日常的生活规律，也可以防内分泌异常不育的情况发生。内分泌异常不育的情况，只要注意调节就会有所改善状态，同时还应早点去做下检查。
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