精索静脉曲张作为一种常见的男性疾病，它不仅影响男性的生活质量，更严重的还可能会影响生育。
该病为青年男性常见的阴囊肿块之一，也是男性不育症的重要原因。建议年轻未婚男性，若发现有精索静脉曲张的情形，不宜轻忽，应定期做追踪检查。由于精索静脉曲张的发生与冲动旺盛，器官常常过度充血有关，因此控制冲动过于频繁是预防本病发生的重要环节。
如何做好精索静脉曲张的预防工作，所谓知己知彼方能百战不殆，想要很好的预防精索静脉曲张，就先要了解精索静脉曲张，精索静脉曲张主要是由于血管的弹性下降，血管的瓣膜功能关闭不全，血管的弹性酶活力下降，导致曲张。和久站久坐，劳累过度，剧烈运动，冷水刺激，外伤，不良习惯，精神因素，微量元素缺乏，遗传等有关系。
精索静脉曲张预防的注意事项有哪些呢？
1.注意休息，保证睡眠时间；调整好作息时间，不要熬夜。
2.保持心情舒畅，忌怒伤肝；
3.不要剧烈运动，防止伤及会阴部睾丸；不要做重体力劳动和久站、久坐：不要坐软沙发、软椅子，一般坐50分钟左右要起来活动一下，坐的时候尽量不要使局部受到挤压。
4.不过冷过热的刺激：反复的冷热刺激会使血管的收缩舒张功能失调，加重静脉曲张。
5.忌食辛辣刺激性食物，禁烟少酒，可以适量吃一些牛筋，肉皮等食物。
6.节制房事，不要过频、过度，建议一周1-2次。
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