精索静脉曲张是常见的一种男性疾病，多发生在青壮年中。一般精索静脉曲张大都发病于左侧，双侧均发病并不常见，而且经过手术也可以。
1、饮食上。饮食要合理，定时三餐，不贪吃不节食，不要吃过冷或过热的食物，反复的冷热刺激会使血管的收缩舒张功能失调，加重静脉曲张；不要吃辛辣刺激性食物，戒烟少酒。
2、生活上。注意适度的休息，保证充足的睡眠时间；调整好作息时间，不要熬夜、过夜生活。
3、夫妻生活上。适度、适量的生活，不宜过频过繁、过度，保持良好个人性习惯，不过糜烂随意的生活。
4、心情上。保持心情舒畅，忌怒伤肝，压力过大时要懂得用适当的方式排解舒缓，不要大悲大喜，维持心态的平衡。
5、运动上。重视适度的健身活动，尤其是户外有氧运动，如慢跑等。但是注意不要剧烈运动，防止伤及会阴部睾丸；不要做重体力劳动和久站、久坐：不要坐软沙发、软椅子，一般坐50分钟左右要起来活动一下，坐的时候尽量不要使局部受到挤压。
6、卫生上。保持良好个人卫生，保持生殖器的清洁、不要长时间穿过紧、不透气的裤子，穿棉质、宽松的内裤。
7、营养上。保证身体营养均衡，不要厚此薄彼，适当的可以吃一些功能型的安全食品。
8、如果出现阴囊坠胀不适、有明显异常的情况下一定要及时就医检查，在疾病发病之端就将它控制住。
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