精子活力低使生育变得困难。很多夫妻就是因为这个原因迟迟不能生育宝宝。精子的运动功能或运动能力的强弱关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能让精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。如果有异常不及时去治，容易出现弱精子，这种情况会导致男性不育的问题发生。那么怎样升高精子活力呢？
精子活力低下在日常并没有其他异常情况，通常只在继发于前列腺炎、精囊炎、附睾炎及生殖丸疾病后，可出现相应的情况。有的精子活力低下可见房事欲望降低、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软等。或小便不畅、淋漓不尽、小便短赤、口苦咽干等情况。
怎样才可以升高精子的活力呢？
生活习惯要去改：男性应该不抽烟、不喝酒、不熬夜，多运动，适宜的身体给精子提供个适宜的环境。
平时不要再用手：长时间靠用手也会影响男性精子的活力，容易把细菌带入生殖茎，得上龟头炎，这些炎症会刺激男性生殖器，较会对生殖丸有影响，会降低精子的活力。
补充营养要清淡：男性应多吃那些补充精子所需要的营养成分，多吃些动物的肝脏、狗肉、羊肉，都对男性的身体有帮助，不吃那些刺激类食物，这样反而会造成很多不适宜的影响。
身体检查不可少：男性朋友们如果发现异常应该及时去做下检查，这样能看清的发现原因，通过医生的安排，采取方法去治，这样才能保障身体和精子均适应。
男性要在日常去防下，不要有精子活力低下的情况发生，远离男性不育的困扰，如果身体有异样要及时去检查和治，不要给自己造成遗憾。
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