当精子与卵子在适宜的环境中正常结合才会使女性受孕，如果受孕环节中的任意一环出现问题，比如男性的精子出现异常状况的话，就会直接影响到生育过程。很多男性朋友都会出现精子活力低的现象，那么，如何升高精子活动力呢?

精子活动力低也就是弱精症的一种表现，如果男性得了这种疾病的话，就会使得生育的过程受到阻碍，给男性造成严重的危害。那么，如何升高精子活动力呢?出现精子活动力低的现象的男性，除了要乐观配合医生的治疗之外，重要的就是养成一个良好的生活习惯，应该注意以下几点内容：

1、男性朋友需要调整一些不良的生活习惯，例如不要嗜酒、辣等，尽量不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴等，还要避免高温和辐射的环境影响精子的活动力。

2、男性应该慎用保健类的补品，以免由于补品的使用不当而影响精子。

3、要预防一些疾病的感染，主要是生殖道感染，这种疾病会对精子的活力产生造成很大的影响。