宫寒的女性易发生不孕。因此提醒大家,女性要将健康放在心上,而不要因为这样或者那样的外界影响而葬送了自己的健康,可能到后来连基本的怀孕生子都产生困难,那就得不偿失了。
宫寒是女性的大敌,小则月经不调,身体敏感怕冷,严重的才可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。宫寒会导致女性身体的肥胖。而女性越是肥胖越是为了很快的减肥而采取断食的方式,断食又会造成女性身体进一步的宫寒,如此往复,对女性身体健康危害较大。
无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入方可,但须是一个较长的过程。如果用很短的时间达成瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。很快瘦身以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。
总之,别对腹部脂肪太苛刻,它们有保护子宫的作用。减肥目标合理确实需要减肥时,给自己制定一个虽然慢的减重计划,以少食多动为原则,目标定为一个月减重1~2斤。如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结。另外,适当吃一些温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。
另外,有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉很敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气…… 这些是让身体偏寒的常见问题。还有一部分遗传因素。