虽然孕育是一个复杂的过程，但是大家放宽心态，保持心理健康，是比较容易受孕的。当然不排除有些夫妻会有这样那样的问题，或是受到疾病的困扰。不孕不育夫妻不要担心，很多疾病只要选择了正确的治疗方法，治疗后是可以怀孕的。不孕不育者在日常生活中，需要遵循一些注意事项，才能在治疗的同时帮助疾病的治疗，不孕不育以治疗为主，但是配合同样重要。
夫妻生活规律：很多不孕不育的夫妻常常进入一个误区，越是不孕不育，越是要频繁的过夫妻生活。他们认为这样才可以创造多一些的机会，让孩子顺利出生。可是这是不对的，频繁的夫妻生活会对精液有影响，反而会影响正常的怀孕。可能有的夫妻双发为了快速怀孕连经期也不放过。这是雪上加霜，很可能导致免疫性不孕的发生。
放松心态：越想生孩子，越是怀不上，这是很多人都有过的经历。这可能就是精神过于紧张了。这种心理因素不容小觑。有不少人因为多年不孕，打算就这样了，不在纠结不孕不育这回事，却突然顺利怀孕了。另外，过度的紧张容易导致内分泌功能受到干扰。这也是不孕不育发生的一个原因。
正确饮食：不孕不育的夫妻要加强营养，不可挑食。适当多吃一些肝脏等可促使某些内分泌的合成。维生素也同样重要，注意补充新鲜蔬菜，水果等。但是不可盲目进补，大鱼大肉，很可能会导致是得其反。
健康生活：不孕不育的夫妻双方要保持正确的生活习惯，加强锻炼，增加体质。不要熬夜，晚睡，饮食不规律。还要避开有害物质，高温作业等。另外尽量要避免烟酒。
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