不孕不育的发生其实也和人们的大意和生活中的误区有关。注意身体的小细节，阻止不孕不育的发生，不要等到备孕的时候才发现不孕不育。
不孕不育在预防上需要做到哪些？
重视避孕措施，如果男女双方暂时不想要孩子，要做好避孕措施，人流的危害对女性的不孕来说是大的，注意自我保护，减少不孕的发生：如果要做人流手术，先就要选择正规的医院进行手术，术后要做好护理，这对预防不孕是有意义的。
注意饮食平衡：日常生活多吃水果蔬菜，加强锻炼。不要熬夜，调整好自己的生物钟，无论男女，不要有抽烟和酗酒的习惯。要学会释放压力，不要过度疲劳：要保持好的心态，心情开朗，减少精神紧张。如果工作或者生活中感觉压力过大，可以适当的选择休息，解压，给自己的身体和精神都放一个长假。
注意饮食规律：女性盲目减肥，由于大量减少饮食，人大脑内的下丘脑摄食中枢和饱食中枢发生功能紊乱引起人的体重减轻，还进一步影响下丘脑的分泌中枢，使之分泌减少，进而使脑垂体分泌的荷尔蒙也减少，引发了所谓的饮食性闭经，从而就难怀孕。男性忙于工作，三餐不准时，对身体造成不好的影响，也是不育的潜在危险。
有病不要拖，有病早治，预防为先。当女性朋友发现自己有妇科炎症的时候要及时的做检查治疗。
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