如果你的月经周期不规律，你可能会在与预期不同的时间排卵或来月经，或者你可能在某月经周期不排卵或不来月经。有些不规则是衰老的自然部分，有些可能是服用激素避孕或有某些健康状况的结果。下面我们来看看对影响你的月经周期的这些因素。
年龄和月经周期
你的生殖窗口期，也就是你能够怀孕的年份，从月经初潮开始，到更年期结束。当你刚开始月经时，周期通常会不规则，但随着年龄的增长，周期会变得比较有规律。
一旦你进入更年期，周期可能会再次变得不规律。这是因为卵巢正在减缓雌激素和黄体酮的分泌，直到它们完全停止排卵。
生活方式因素和月经周期
吸烟：大量吸烟与周期缩短有关，主要是因为卵泡期缩短并且可能增加无排卵和黄体期缩短。
运动水平：高强度的运动或严格的运动训练会因为低体脂和高能量消耗而中断月经周期。
压力：高压会导致排卵和月经停止，它们会影响下丘脑调节月经周期激素的部分。
体重：体重过轻或过重，以及体重迅速减轻，都可能导致月经不来。
怀孕或哺乳：不来月经可能是怀孕的早期征兆。母乳喂养也可以延缓月经的恢复。
健康状况和周期
子宫肌瘤：子宫内外或子宫壁的非病变性增生。这些会导致痛经、月经大量出血或经期过长。
子宫内膜异位症：一种类似子宫内膜的组织在子宫外生长的疾病。这可能会导致经期前和经期疼痛，以及不太频繁、严重或不规则的月经出血。
激素水平异常：如高催乳素血症、多囊卵巢综合征和甲状腺疾病。
原发性卵巢功能不全和更年期：当你接近更年期时，你的月经会变得不规则。绝经的平均年龄是51岁，但对于那些原发性卵巢功能不全的人来说，绝经发生在40岁之前。
盆腔炎：会导致月经不规律，阴道分泌物有难闻的气味，下腹疼痛，甚至不孕。
节育和月经周期
许多避孕药旨在模仿未受影响的月经周期，因此它们包括了在月经通常发生时停止分泌激素导致所谓的“退断性出血”的时间。身体会对激素的减少做出反应，使子宫内膜脱落。但这种出血并不是“真正的”月经，因为排卵还没有发生，而且由于大多数节育措施的子宫内膜较薄，出血通常比正常月经要轻。
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