排卵是指卵子从卵巢中释放出来。当卵子排出时,如果精子在输卵管中等待就有可能发生受精。每个想要怀孕的人都想知道什么时候是排卵日。有一些排卵迹象可以表明排卵即将来临,这可以让你在怀孕前安排好同房的时间。
排卵即将到来或刚刚排卵的几种体征和症状
宫颈粘液
当你接近排卵期时,宫颈附近被称为宫颈粘液的分泌物会增加,并变成一种生蛋清一样的稠度。这种具有生育能力的宫颈粘液有助于精子向上游动并顺利进入生殖系统。当你不在月经周期的生育阶段时,宫颈粘液变得粘稠。
生殖欲增强
大自然知道如何让你在理想的受孕时间同房。一个人在排卵前对性的渴望会增加。不仅对性的渴望上升了,整个人看起来也会变得容光焕发。但如果你焦虑、紧张或抑郁,你可能不会注意到或性欲增加,甚至在排卵之前。
基础体温升高
你的基础体温是你休息时的体温。事实是,你的体温在一天和一个月内都有轻微的变化。它会根据你的活动水平、饮食、内分泌、睡眠习惯,还有你是否生病而上下波动。排卵后,你体内的黄体酮水平上升,这导致你的体温轻微上升。虽然它不能预测排卵,但你的基础体温可以告诉你排卵的大致日期。
乳房胀痛
有没有注意到你的乳房有时摸起来很软。排卵后身体产生的激素会导致这种情况。虽然不能用这种方法预测排卵,但如果你想知道你是否已经在这个排卵周期了。
排卵疼痛
有没有注意到你的小腹有一种突如其来的剧痛。如果疼痛发生在月经中期,你可能正在经历排卵期疼痛
很多人每个月都有排卵痛。它也叫做月经中期疼痛,一般发生在排卵前,也就是你比较容易受孕的时候。对大多数人来说,排卵期疼痛是一种短暂的下腹剧痛。如果你在排卵期感到剧烈疼痛,马上告诉你的医生,因为这可能是子宫内膜异位症或盆腔粘连的症状。