如果你不能怀孕,铁含量低可能是主要原因之一。铁含量不足会导致生育问题和某些妊娠并发。缺铁引起的贫血会导致女性不孕。如果你患有这种疾病,你可能需要在日常饮食中增加铁的摄入量,或者服用铁补充剂来改善缺铁。
什么是贫血?
贫血是指体内没有足够的红细胞来运输足够的氧气。它是由血红蛋白低引起的。除非你注意到一些症状,否则你可能会在不知道的情况下贫血。
贫血的症状包括:
乏力、呼吸急促、皮肤苍白、心跳加速、胸部疼痛、手脚冰凉、头晕。
缺铁和生育问题
1、生育能力与体内的铁含量有关。在怀孕期间服用铁补充剂可以降低排卵性不孕的危险。
2、适当的补铁也与降低流产、低出生体重和早产的危险有关。
3、女性体内铁含量不足会导致排卵或无法排卵。
4、即使你能够怀孕,你也面临着一些妊娠并发的危险,这可能会阻碍宝宝的正常发育。
因此,当谈到怀孕时,贫血是一个重要的问题。如果你以前有过孩子,或者你的月经量很大,或者你有肌瘤,你很有可能因为失血而导致血红蛋白水平低。由于多次分娩,你体内的铁含量可能会降低,导致继发性生育能力低下。
贫血导致的不孕该怎么办?
你可以通过保持体内足够的营养来怀孕。如果你吃正确的食物并保持良好的生活方式,贫血是可以预防的。它也可以通过补充铁来治疗。以下是一些减少贫血对怀孕影响的方法:
1、吃含铁的食物,如鸡肉、豆类和多叶蔬菜。
2、饮食均衡,保持铁和其他营养物质的摄入充足。
3、吃饭时不要喝咖啡和茶,因为它们会使你的身体很难吸收铁。
4、你可以服用补充剂来促进生育。然而,并非所有女性都需要服用补充剂。如果你的医生没有建议你服用补充剂,你仍然应该自然地增加铁的摄入量,以保持一个健康的怀孕。
5、增加富含维生素C的食物的摄入量,因为它们有助于吸收铁。富含维生素C的食物有猕猴桃、西红柿、草莓、柠檬等。
6、前往医院就医,医生会安排你做一些血液检查,看看你体内的铁含量。即使你的铁含量正常,怀孕期间每天服用产前维生素也是很重要的。
由于缺铁引起的贫血,你的身体甚至会出现闭经或不来月经的情况。在铁含量较低的情况下,不来月经是为了防止身体进一步失血。因此,通过恢复体内足够的铁含量来提高你的生育参数。